Týždenná revízia: 20-minútová šablóna s 15 otázkami (na tlač zadarmo)

Daniel Gavalec · Aktualizované 17. 10. 2026

Týždenná revízia je 15- až 30-minútové zastavenie, pri ktorom uzavrieš uplynulý týždeň (čo sa urobilo, čo skĺzlo, čo si sa naučil) a vyberieš pár vecí, na ktorých na budúci týždeň záleží najviac. Bezplatná šablóna týždennej revízie na tlač je hneď nižšie, za ňou 20-minútový postup krok za krokom, 15 otázok vo verziách pre študentov, freelancerov a hráčov, krátke zhrnutie týždennej revízie podľa GTD a ako to celé robiť v CORTEXe.

V skratke

Týždenná revízia má dve polovice: uzavretie minulého týždňa (hotové, skĺznuté, naučené) a prípravu ďalšieho (pevné termíny, hlavné priority, najťažšia úloha).
David Allen, autor metódy Getting Things Done, nazýva týždennú revíziu „kritickým faktorom úspechu“ metódy. Verzia GTD má 11 krokov v troch skupinách: mať jasno, byť aktuálny a byť tvorivý.
Väčšine ľudí stačí dvadsať minút v pevnom čase každý týždeň. Revízia na dve hodiny sa zvyčajne vynecháva.
Na hodnotení pokroku záleží: Amabile a Kramer (2011) zistili, že pokrok v zmysluplnej práci patrí k najsilnejším každodenným zdrojom motivácie.
Pomáha naplánovať najťažšiu úlohu ako plán ak–tak („Ak je utorok 9:00, začnem správu“): implementačné zámery mali v metaanalýze stredný až veľký vplyv na dosahovanie cieľov (Gollwitzer & Sheeran, 2006).

Šablóna týždennej revízie zadarmo (na tlač)

Jedna strana, tri bloky. Vychádza z troch fáz týždennej revízie GTD (mať jasno, byť aktuálny, byť tvorivý), zhustených pre ľudí, ktorí nevedú celý systém GTD. Klikni na „Vytlačiť šablónu“; zmestí sa na A4 aj US Letter a „Uložiť ako PDF“ v dialógu tlače ti dá súbor na opakované použitie.

Týždenná revízia

Týždeň od: ____________________Čas: ______ (cieľ 20 min)Hodnotenie týždňa (1–10): ____

1 · Mať jasno: vysyp všetko (5 min)
☐ Schránka a správy na nule alebo označené ☐ Voľné poznámky a fotky zozbierané ☐ Otvorené karty prehliadača zavreté alebo uložené ☐ Vysypaná hlava: všetko, čo ma zamestnáva, je zapísané

2 · Byť aktuálny: pohľad späť a dopredu (10 min)
Čo som tento týždeň dokončil?
Čo skĺzlo a prečo?
Najväčšia výhra, aj keď malá:
Úlohy po termíne: hotové / preplánované / zmazané?
Čakám na iných kvôli:
Pevné termíny na budúci týždeň:
3 hlavné veci budúceho týždňa:
Najťažšia úloha: ak [kedy/kde], tak…

3 · Byť tvorivý: energia a nápady (5 min)
Čo mi dalo energiu? Čo ma vyčerpalo?
Jeden nápad z „raz/možno“, s ktorým stojí za to začať:
Jedna vec len pre zábavu na budúci týždeň:

Uzavretie: daj prvú pondelkovú úlohu do kalendára · odmeň sa za revíziu.

20-minútová týždenná revízia krok za krokom

Nastav časovač a choď v tomto poradí. Časy sú vodidlo, nie pravidlo.

Minúty	Krok	Čo robíš
0–5	Mať jasno	Pozbieraj voľné konce: poznámky, fotky tabúľ, označené e-maily, karty prehliadača. Zapíš všetko, čo ťa ešte zamestnáva.
5–9	Pohľad späť	Prejdi kalendár a zoznam hotových vecí za minulý týždeň. Odpovedz: čo sa urobilo, čo skĺzlo, čo bolo výhrou?
9–13	Byť aktuálny	Prejdi zoznam úloh. Každá úloha po termíne sa urobí, preplánuje alebo zmaže. Over, na čo čakáš od iných.
13–17	Pohľad dopredu	Skontroluj pevné termíny budúceho týždňa. Vyber 3 hlavné veci. Z najťažšej urob plán ak–tak.
17–19	Byť tvorivý	Pozri sa na zoznam „raz/možno“. Je niektorý nápad zrelý na projekt?
19–20	Uzavretie	Daj prvú pondelkovú úlohu do kalendára. Potom sa odmeň; práve si urobil to, čo väčšina ľudí vynechá.

15 otázok na týždennú revíziu

Všetkých 15 nepotrebuješ každý týždeň. Odpovedz na prvé dve v každej skupine a na zvyšok, keď máš čas.

Pohľad späť

Čo som tento týždeň dokončil?
Čo skĺzlo a aký bol skutočný dôvod?
Čo bolo mojou najväčšou výhrou, aj keď malou?
Čo trvalo oveľa dlhšie, než som čakal?
Čo som sa naučil a chcem si zapamätať?

Pohľad dopredu

Ktoré tri výsledky by urobili z budúceho týždňa dobrý týždeň?
Čo už mám v kalendári pevne dané?
Aká je najťažšia úloha a kedy presne a kde s ňou začnem?
Čo môžem vypustiť, delegovať alebo odložiť?
Na čo čakám od iných ľudí a musím niekoho popohnať?

Energia a pohoda

Kedy som mal tento týždeň najviac energie a čo som robil?
Čo ma vyčerpalo a môžem sa tomu budúci týždeň vyhnúť alebo to zmenšiť?
Ako som spal a čo mi v tom bránilo?
S kým som trávil čas a chcem ho mať viac?
Akú jednu vec urobím budúci týždeň len pre zábavu?

Otázka 3 je dôležitejšia, než vyzerá. Vo výskume denných záznamov znalostných pracovníkov Teresa Amabile a Steven Kramer (2011) zistili, že ľudia sa cítili najmotivovanejší v dňoch, keď sa pohli v zmysluplnej práci, aj keď len trochu. Väčšina z nás na svoje výhry do piatku zabudne. Zapísať si jednu znamená, že sa počíta.

Otázka 8 je tá, ktorá mení budúci týždeň. Plány v tvare „Ak nastane situácia X, urobím Y“ sa nazývajú implementačné zámery a metaanalýza 94 testov zistila, že mali stredný až veľký vplyv na dosahovanie cieľov (Gollwitzer & Sheeran, 2006). „Ak je utorok 9:00, otvorím koncept správy skôr než e-mail“ porazí „robiť na správe“.

Verzie pre študentov, freelancerov a hráčov

Pridaj päť otázok pre svoju situáciu.

Študenti

V ktorých predmetoch alebo témach zaostávam?
Ktoré termíny a skúšky sú v najbližších dvoch týždňoch?
Skúšal som sa tento týždeň, alebo som iba znova čítal?
Ktorá téma potrebuje druhé zopakovanie o pár dní?
Ako si oddýchnem po ďalšom veľkom termíne?

Freelanceri

Koľko hodín som odpracoval a koľko z nich môžem vyfakturovať?
Ktoré faktúry sú nezaplatené alebo po splatnosti?
Ktorý klient čaká na mňa a na ktorého čakám ja?
Venoval som tento týždeň nejaký čas hľadaniu novej práce?
Dal som si skutočný deň voľna?

Hráči: rekapitulácia XP

Koľko questov som dokončil a koľko XP som získal?
Akú korisť som získal a naozaj som si ju vybral?
Ktorý atribút tento týždeň najviac vyrástol a ktorý zaostáva?
Kto je boss budúceho týždňa (najťažšia úloha či termín) a aké sú prípravné questy?
Ktorý vedľajší quest pôjde na budúci týždeň do voľného okna?

Viac o tom, ako z dňa urobiť hru, nájdeš v článku gamifikácia života.

Týždenná revízia podľa GTD v skratke

Týždenná revízia sa preslávila vďaka knihe Davida Allena Getting Things Done (GTD). Allen ju nazval „kritickým faktorom úspechu“, aby metóda fungovala. Oficiálna verzia má 11 krokov v troch skupinách. Vlastnými slovami:

Mať jasno: zhromaždi voľné papiere a materiály; spracuj inboxy na nulu; zapíš všetko, čo máš ešte v hlave.
Byť aktuálny: prejdi zoznamy ďalších krokov; prejdi kalendár za minulý týždeň kvôli zvyšným krokom; pozri sa na nadchádzajúci kalendár; prejdi, na čo čakáš; prejdi každý projekt a väčší výsledok, aby mal každý projekt ďalší krok; skontroluj kontrolné zoznamy, ktoré používaš.
Byť tvorivý: prejdi zoznam raz/možno; pridaj nové, odvážne nápady.

20-minútová verzia vyššie zachováva rovnaké poradie (vyprázdniť, aktualizovať, pozrieť dopredu), ale vynecháva kroky, ktoré dávajú zmysel iba s celým systémom GTD. Ak vedieš GTD poriadne, použi celý zoznam; náš sprievodca metódou GTD vysvetľuje celú metódu. Allenova vlastná rada o frekvencii je uvoľnená: revízia v akomkoľvek čase a s akoukoľvek frekvenciou je lepšia ako žiadna.

Týždenná revízia vs. týždenné plánovanie

Často sa zamieňajú, no robia rozdielnu prácu:

	Týždenná revízia	Týždenné plánovanie
Pozerá	Najprv späť, potom dopredu	Iba dopredu
Otázka	„Čo sa stalo a na čom teraz záleží?“	„Čo pôjde na ktorý deň?“
Výstup	Uprataté zoznamy a 3 priority	Plán po dňoch
Čas	15–30 minút	10–20 minút

Potrebuješ oboje, v tomto poradí: najprv revízia, potom plán. Plánuj bez revízie a naplánuješ nesprávne veci; reviduj bez plánovania a tvoje poznatky zostanú na papieri. Na plánovaciu polovicu použi náš generátor týždenného plánu a metódu time blocking. Pre dlhšie horizonty si raz za mesiac over ciele podľa SMART cieľov.

Časté chyby pri týždennej revízii

Urobiť z nej dvojhodinový audit. Ak ťa revízia vyčerpá, vynecháš ju. Obmedz ju na 30 minút; veľké upratovanie rob raz za mesiac.
Vynechať ju, keď sa týždeň nevydaril. Práve vtedy ju potrebuješ najviac. Zlý týždeň s revíziou je lekcia; zlý týždeň bez nej sa rád opakuje.
Žiadny pevný čas. „Niekedy cez víkend“ znamená nikdy. Daj si ju do kalendára.
Pozerať sa iba na úlohy. Energia, spánok a ľudia rozhodujú o budúcom týždni rovnako ako zoznam úloh.
Vybrať desať priorít. Tri hlavné veci. Všetko ostatné vyplní medzery.
Súdiť namiesto upravovať. Cieľom je lepší budúci týždeň, nie rozsudok nad tebou. Pýtaj sa „čo zmením?“, nie „prečo som taký?“.

Ako robiť týždennú revíziu v CORTEXe

CORTEX je bezplatná aplikácia na produktivitu s hernou motiváciou – úlohy, plán dňa na klik, meranie času a návyky s XP, levelmi a odmenami zo skutočného života. Väčšina čísel, ktoré revízia potrebuje, je tam už pripravená:

Otvor stránku revízie a nastav dátumy na posledných sedem dní. Rýchle predvoľby sú tento mesiac, minulý mesiac, posledných 30 dní a tento rok, takže pri týždennej revízii si začiatok a koniec vyberieš sám. CORTEX porovná obdobie s predchádzajúcim obdobím rovnakej dĺžky: nameraný čas, hotové úlohy a získané kredity, plus tvoju sériu, čas podľa projektu a aktivitu po dňoch.
Uprac kopu po termíne v pláne. Plán zoskupuje úlohy na Po termíne, Dnes, Zajtra, Tento týždeň a Neskôr. Pri každej úlohe po termíne: dokonči ju, odlož ju (presunie ju na zajtra), daj jej nový dátum alebo ju zmaž.
Skontroluj ciele. Každý cieľ ukazuje postup v percentách z hotových úloh. Má každý aktívny cieľ aspoň jednu ďalšiu úlohu?
Vyber 3 hlavné veci. Daj im najvyššiu prioritu. V rýchlom zápise („Rýchle zachytenie“) to urobí !p1 na jednom riadku: Koncept 3. kapitoly utorok @9:00 ~2h !p1 #Diplomovka.
Rozvrhni týždeň v kalendári. Týždenné zobrazenie ukazuje úlohy v časovej mriežke; presuň ich na správny deň a čas.

Týdenní revize v CORTEXu: hotové úkoly, čas ve Focusu, co brzdilo, co příště jinak a cíle na další týden

Kalendář v CORTEXu: týdenní hodinová mřížka s naplánovanými bloky, schůzkami z externího kalendáře a úkoly k naplánování

Súvisiace: plán dňa premení každý deň tvojho týždňa jedným klikom na plán v časových blokoch.

GTD®, Getting Things Done® a GTD Weekly Review® sú registrované ochranné známky spoločnosti David Allen Company. CORTEX s ňou nie je spojený.

Časté otázky

Čo je týždenná revízia?

Týždenná revízia je krátke pravidelné zastavenie, zvyčajne na 15 až 30 minút, pri ktorom sa pozrieš späť na uplynulý týždeň a pripravíš ďalší. Uzavrieš voľné konce, poznačíš, čo sa urobilo a čo skĺzlo, aktualizuješ zoznam úloh a vyberieš pár priorít, na ktorých na budúci týždeň záleží najviac.

Aké otázky si pri týždennej revízii klásť?

Začni tromi: Čo som dokončil? Čo skĺzlo a prečo? Ktoré tri výsledky by urobili budúci týždeň dobrým? Potom pridaj otázky o najťažšej úlohe, o tom, na čo čakáš od iných, a o tom, čo ti energiu dalo alebo vzalo.

Ako dlho má trvať týždenná revízia?

Väčšine ľudí stačí asi 20 minút, najviac 30. Ak pravidelne trvá dlhšie, pravdepodobne robíš každý týždeň upratovanie mesačnej úrovne. Týždennú revíziu drž krátku a hlbšiu rob raz za mesiac.

Čo je týždenná revízia podľa GTD?

Je to týždenné zastavenie z metódy Getting Things Done Davida Allena s 11 krokmi v troch skupinách: mať jasno (zhromaždiť a spracovať všetko), byť aktuálny (prejsť zoznamy, kalendár, veci, na ktoré čakáš, a projekty) a byť tvorivý (prejsť nápady raz/možno a pridať nové). Allen ju nazýva kritickým faktorom úspechu GTD.

Ktorý deň je najlepší na týždennú revíziu?

Ten, ktorý naozaj dodržíš. Piatkové popoludnie sa hodí na uzavretie pracovného týždňa, kým sú detaily čerstvé; nedeľný večer na prípravu nadchádzajúceho týždňa. Vyber si jeden pevný čas a daj si ho do kalendára.

Aký je rozdiel medzi týždennou revíziou a týždenným plánovaním?

Týždenná revízia sa pozerá späť a rozhoduje, na čom záleží; týždenné plánovanie dáva tieto priority na konkrétne dni a časy. Najprv urob revíziu, potom plán, ideálne v jednom sedení.

Zdroje a ďalšie čítanie

Začni hrať svoj život

CORTEX je zadarmo pre všetkých. Úlohy, návyky, ciele a odmeny v jednom systéme, na počítači aj v mobile.

VYTVORIŤ ÚČET ZADARMO

Bez kreditky · 5 jazykov vrátane slovenčiny · Webová aplikácia, inštalácia na iOS aj Android